 هموطن آنلاین_ استفاده منظم از كرمهاي ضدآفتاب، همچنين بهرهگيري از كلاه لبهدار و عينك آفتابي ميتواند شما را همچون ديگر افراد از شر آفتابسوختگي و عوارض ناشي از اشعه فرابنفش خورشيد حفظ كند.
اما تنها نور خورشيد نيست كه در فصول گرم سال با پوست شما سر ناسازگاري دارد، بلكه قرار گرفتن در محيطهاي بسيار گرم، ورزشكردن در فصل تابستان يا استحمام با آب بسيار گرم نيز ميتواند، عوارض پوستي خاصي را به همراه آورد كه شناخته شدهترين آنها «عرقسوز» ناشي از تعريق زياد و كهيرهاي پوستي كولينرژيك ناشي از بالا رفتن حرارت بدن است.
دكتر سيدمسعود داوودي، متخصص پوست و مو ميگويد: «بسياري از افراد تصور ميكنند كه آزاردهندهترين عارضه پوستي در فصل گرما، يعني عرقسوزشدن ناشي از تعريق زياد در محيطهاي گرم و خشك است، در حالي كه استحمام بيش از حد و قرار گرفتن طولانيمدت در محيطهاي مرطوبي چون استخرها نيز ميتواند عوارض پوستي خاصي چون عرقسوز و كهيرهاي پوستي را در برخي افراد ايجاد كند.»
لباسهاي سبك و خنك بپوشيد
اگر شما هم جزو آن دسته افرادي هستيد كه در فصول گرم یا به علت گرمشدن بدن و به دنبال آن تعریق زیاد، هنگام ورزش يا فعاليت بدني زياد، دچار نوعي عارضه پوستي به صورت برجستگیهای كوچك سر سوزنی همراه با قرمزی، خارش و سوزش ميشويد؛ بدانيد كه پوستتان مستعد بروز عرقسوز يا واكنش پوستي نسبت به گرما و تعرق ناشي از آن است.
دكتر داوودي در پيشگيري و كنترل اين نوع واكنشهاي پوستي توصيه ميكند: اگر از آن دست افرادي هستيد كه در فصول گرم يا هنگام بالارفتن حرارت بدن دچار ضايعات پوستي چون عرقسوز ميشويد، بايد سعي كنيد كه هميشه لباسهاي خنك و راحت بپوشيد. بخصوص وقتي به منزل ميرسيد، لباسهاي تنگ و پلاستيكي را كنار بگذاريد و دوش بگيريد. نكته مهمتر آنكه پس از دوشگرفتن بهدقت خود را خشك كنيد، چراكه مرطوب ماندن پوست، احتمال عرقسوز را تشديد ميكند.
وي با تاكيد بر اينكه بروز واكنشهاي پوستي همچون عرقسوز، افرادي را كه دچار اضافه وزن هستند، بيشتر تهديد ميكند، ميافزايد: كساني كه فعاليت بدني زيادي دارند يا زياد پيادهروي ميكنند و مستعد عرقسوز هستند بايد از پودر تالك يا پودر بچه استفاده كنند.
حساسيت به آب
شايد براي شما هم به دفعات اتفاق ميافتد كه پوست بدن يا صورتتان پس از استحمام با دانههاي قرمز رنگي پوشيده ميشود كه پس از حداكثر نيمساعت از بين ميرود. بسياري بر اين باورند كه اين دانههاي قرمز پوستي نوعي حساسيت به آب است، اما متخصصان پوست از اين عارضه پوستي بهعنوان نوعي «كهير» نام ميبرند.
دكتر داوودي در اين باره توضيح ميدهد: كهيرهاي «كولينرژيك» در برخي افراد و بيشتر در زنان به دنبال استحمام با آبگرم يا هنگام بالارفتن حرارت بدن در پي فعاليت ورزشي بروز ميكند. دانههاي ريز و قرمز ناشي از اين كهيرها تنها با سوزش همراه است و پس از مدت كوتاهي فروكش ميكند، اما اگر اين نوع كهيرها آزارتان ميدهد، ميتوانيد در مواردي كه بالارفتن حرارت بدن قابل پيشبيني است از آنتيهيستامين استفاده كنيد.
استفاده از تركيبات بهداشتي ضد عرق
چندي پيش در خبرها صحبت از سرطانزا بودن تركيبات آرايشي بهداشتي ضدعرق چون دئودورانتها يا اسپريها شده بود.
دكتر داوودي ضمن نفي اين نوع اثرات براي تركيبات بهداشتي ضدعرق، اضافه ميكند: «فقط در صورت بروز حساسيتهاي پوستي چون قرمزي و خارش پوست، استفاده از اين نوع تركيبات بايد متوقف شود. البته استفاده از اسپريها و دئودورانتهاي ضدعرق براي افرادي كه دچار اشكال شديد عرقسوز هستند، توصيه نميشود؛ چنين افرادي بايد از فرآوردههاي درماني و دارويي كه دهانه غدد عرقي را مسدود ميكند، استفاده كنند، البته تعداد افرادي كه به اين نوع داروها نياز پيدا ميكنند، معدود هستند.»
اين متخصص پوست تاكيد ميكند: « بروز عفونتهاي ميكروبي يا ويروسي در كنار واكنشهاي پوستي مانند عرق سوز نيز، درمانهاي خوراكي و موضعي آنتيبيوتيكي را ضروري ميكند.» | 
كهير ؛ مزاحم تابستاني پوست
