اخبار داخلی جاده تندرستی برای پیشگیری از شیوع میكروب‌ها چه كار كنیم؟

چهارشنبه 10 خرداد 1391

برای پیشگیری از شیوع میكروب‌ها چه كار كنیم؟

هنگام عطسه و سرفه با دستمال جلوی دهان و بینی خود را بپوشانید.

هموطن آنلاین_ وقتی مادرتان تاكید می‌كند كه هنگام عطسه كردن جلوی دهان خود را با دستمال بپوشانید در واقع این یك توصیه پزشكی است.
مركز كنترل و پیشگیری امراض آمریكا در این مقاله چند نمونه از این توصیه‌های بهداشتی مهم را كه در پیشگیری از شیوع میكروبها تاثیر قابل توجهی دارند، ارائه كرده است كه عبارتند از:

- هنگام عطسه و سرفه با دستمال جلوی دهان و بینی خود را بپوشانید.
- حتما دستمال‌های مصرف شده را داخل سطل زباله بیندازید.
- اگر دستمال ندارید با آرنج جلوی دهان و بینی خود را بپوشانید و از عطسه و سرفه كردن در داخل دست خود پرهیز كنید.
- به دفعات بیشتر دستهای خود را با آب گرم و صابون به مدت حداقل 20 ثانیه بشویید.
- اگر به آب و صابون دسترسی ندارید حتما با خود محلول ضد عفونی به همراه داشته باشید.