سه شنبه 19 خرداد 1405

 
 
     
 
     
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
آگهي درهموطن 
اخبار در موبايل 
آرشيو روزنامه 
تماس با ما 

كودكان مستعد ابتلا به عفونت گوش میانی آدامس بجوند

هموطن آنلاین_ دكتر علیرضا مصباحی 'گفت: یك راه طبیعی بین گوش میانی و حلق وجود دارد كه به آن شیپور اوستاش می‌گویند. این راه در حالت عادی بسته است و فقط موقع بلع یا خمیازه كشیدن باز و بسته می‌شود.

 
اخبار جاده تندرستی هفته

اخبار جاده تندرستی ماه

 

نمايش اخبار در تاریخ :

روز ماه سال

خرداد 1391
 مراقبت‌های بهداشتی از پاها در گرمای تابستان
30/3/1391
نوشیدن آب زیاد در هر روز حتی در حفظ بهداشت پاها در این فصل نیز تاثیر دارد.

هموطن آنلاین_ تابستان فصل لذت بردن از صندل‌های حصیری و خنك و یا قرار دادن پاها در حوض آب و لذت بردن از آب تنی است اما از سوی دیگر هوای داغ تابستان می‌تواند بهداشت و سلامت پاها را به خطر بیندازد.

 30/3/1391
راه حلي براي حفاظت از چشم در برابر اشعه هاي مضر خورشيد
همه افرادي که به نحوي در معرض نور آفتاب هستند بايد از عينک آفتابي استاندارد استفاده کنند، به خصوص افرادي که عمل آب مرواريد يا ليزيک چشم انجام داده اند يا از داروهايي استفاده مي کنند که حساسيت به نور ايجاد مي کند؛ مثل داکسي سيکلين، هرگز نبايد استفاده از عينک آفتابي را فراموش کنند.

هموطن آنلاین_ يکي از ابزارهايي که استفاده از آن با شروع فصل هاي آفتابي سال و افزايش شدت تابش نور خورشيد، بيشتر مي شود، عينک آفتابي است.

 
 فریب تبلیغات تزریق سلولهای بنیادی به روش PRP را نخورید
27/3/1391
«تواتر درمان در جوانسازی پوست در افراد جوان تر سالی یک بار می باشد ولی در افراد مسن تر جلسات بیشتری با فواصل هر 6-4 هفته تا بهبودی چروک لازم است و بعد از آن لازم است هر یکسال یا دو سال یک بار تکرار شود.»

هموطن آنلاین_ رییس مرکز تحقیقات پوست و سلولهای بنیادی تاکید کرد:« تزریق PRP، همان تزریق سلولهای بنیادی نیست و تزریق سلولهای فیبروبلاست که در واقع سلولهای بنیادی تک توان پوستی هستند و در جوانسازی پوست استفاده می شوند صرفا در مراکز تحقیقاتی دانشگاهی معتبر و با تجهیزات استاندارد و پیشرفته انجام می شود.»

 27/3/1391
ناخن های همیشه زیبا با ویتامین E
اگر می خواهید ناخن های خشكتان همیشه سالم بماند و از خطر شکستگی رهایی پیدا کند، آن ها را با ویتامین E، هیدراته کنید.

هموطن آنلاین_ برای داشتن ناخن های زیبا به این نكته توجه كنید كه همیشه ناخن هایتان را مرطوب نگه دارید. دلیل اصلی شكستن ناخن ها خشكی آن ها است.از شست و شوی افراطی دست ها بپرهیزید.

 
  10 درمان خانگی برای رفع شوره سر
27/3/1391
دو قاشق غذاخوری آب را به دو تخم مرغ زده شده اضافه کنید. موهایتان را مرطوب کنید و این ترکیب را به موهایتان بمالید و بعد از 15 دقیقه با آب ولرم بشویید.

هموطن آنلاین_ شوره سر به پوست مرده سر که مرتب ریزش می کند، گفته می شود. شوره سر میان مو جمع می شود و روی شانه ها، صورت، ابرو و لباس سرازیر می شود.

 26/3/1391
آلودگی هوای خانه خطرناکتر از خیابانها است
تحقیقات علمی محققان دانشگاه شفلد انگیلس نشان می دهد: آشپزخانه های مدرن دارای اجاق گاز  سطح بالایی از آلاینده های سمی را تولید می کند که بیشتر از قرار گرفتن در معرض دود و آلاینده های خودروها در خیابانهای شلوغ است.

هموطن آنلاین_تحقیقات علمی محققان دانشگاه شفلد انگیلس نشان می دهد: آشپزخانه های مدرن دارای اجاق گاز سطح بالایی از آلاینده های سمی را تولید می کند که بیشتر از قرار گرفتن در معرض دود و آلاینده های خودروها در خیابانهای شلوغ است.

 
  نور خورشید برای مقابله با عفونت‌های پوستی مفید است
26/3/1391
این یافته به مردم یادآور می‌شود كه روزانه باید دوز مشخص و البته متعادلی از نور خورشید را دریافت كنند و از مزایای آن بهره‌مند شوند.

هموطن آنلاین_ این یافته به مردم یادآور می‌شود كه روزانه باید دوز مشخص و البته متعادلی از نور خورشید را دریافت كنند و از مزایای آن بهره‌مند شوند.

 26/3/1391
خواب کافی باعث غذا خوردن بهتر می شود
تحقیقات نشان داده است که مردم خسته، غذاهای با کیفیت پایین را انتخاب می کنند پس خواب کافی باعث تغذیه بهتر می شود.

هموطن آنلاین_تحقیقات نشان داده است که مردم خسته، غذاهای با کیفیت پایین را انتخاب می کنند پس خواب کافی باعث تغذیه بهتر می شود.

 
 نکات مهم در خرید، نگهداری و مصرف پنیر
26/3/1391
برای جلوگیری از کپک زدن پنیر، آن‌ را درون ظرف دربسته قرار داده و درون آن چند حبه قند قرار دهید. توصیه می‌‌شود پنیر را همراه گردو، سبزی و گوجه فرنگی یا انگور مصرف نمایید.

هموطن آنلاین_پنیر باید بوی خوش مخصوص به خود داشته و فاقد بوی ملایم خارجی مثل علوفه، میوه، پختگی، تخمیرشدگی، ترشیدگی،کپک‌زدگی یا صابونی شدید باشد.

 26/3/1391
روش هایی برای خوشبو شدن دهان
خمیردندان به تمیز كردن سطوح دندان‌ها كمك می‌كند. خمیر دندان‌ها از مواد ساینده‌ای مانند اكسید سیلیكون فلوراید و پیرو فسفات و ... تشكیل شده‌اند. اثر ضدپوسیدگی فلوراید موجود در خمیردندان‌ها ثابت شده است.

هموطن آنلاین_كنترل پلاك میكروبی عبارت است از برداشت پلاك دندانی و ذرات غذائی براساس یك برنامه منظم و پیشگیری از تجمع مجدد آن بر روی دندان و سطوح لثه مجاور. برداشت روزانه پلاك میكروبی تنها در عرض چند روز التهابات لثه‌ای را برطرف می‌كند.

 
 جمعیت دارندگان گروه خونی منفی کشور کم است
26/3/1391
«مردم برای اهدای خون مراجعه کنند تا هیچ بیماری در بیمارستان ها دغدغه تامین خون و فرآورده های خونی را نداشته باشد.»

هموطن آنلاین_ مدیر کل انتقال خون استان تهران با بیان اینکه« تعداد افراد دارنده گروه خونی منفی در ایران کم است.» خاطرنشان کرد:« کمیاب ترین گروه خونی، AB منفی است و همیشه کمبود این گروه خونی را داریم و مایلیم افرادی که دارنده گروه خونی منفی هستند برای اهدای خون بیشتر مراجعه کنند.»

 26/3/1391
عضو مار گزیده را با آب سرد و یا یخ، سرد نکنید
در هنگام بستن نوار بر روی عضو مار گزیدگی باید هر ۱۰ تا ۱۵ دقیقه به مدت یک دقیقه نوار را باز کرده و دوباره بست و این کار باید تا زمان آماده شدن پادزهر ادامه یابد.

هموطن آنلاین_معاون غذا و دارو دانشگاه علوم پزشکی استان ایلام گفت: روستاها از جمله مکانهایی هستند که احتمال مار گزیدگی افراد در آن بالاست و دلیل این امر موقعیت جغرافیایی و قرار گرفتن آنها در مناطق کوهستانی و برخی موارد دشتها است بر این اساس روستاییان بیشتر درگیر انواع گزیدگی بویژه مار گزیدگی هستند و باید به مراقبتهای اولیه توجه کنند

 
 هندوانه و خربزه را قبل از برش، حتما بشویید
24/3/1391
لازم است روی میوه‌هایی مانند هندوانه و خربزه را حتما بشویید، چرا که ممکن است باکتری‌ها یا عوامل بیماری‌زا از راه تماس چاقو با پوست، حین برش زدن میوه به داخل آن انتقال یابند.

هموطن آنلاین_ کارشناس مواد غذایی دانشگاه علوم پزشكی یاسوج با بیان اینکه در تهیه غذاهای پیک‌نیکی باید رعایت بهداشت را جدی گرفت، افزود: دست‌ها ناقل طبیعی باکتری‌های بیماری‌زا هستند و باید قبل و بعد از صرف غذا، دست‌ها را با آب و صابون شست، لابه لای انگشتان، زیر ناخن‌ها و ساعد را حداقل به مدت 20 ثانیه خوب شست‌وشو داده و با دستمال کاغذی آن‌ها را خشک کرد.

 24/3/1391
تركیب موجود در ضدآفتاب‌ها خطر سرطان پوست را افزایش می‌دهد
اكسید روی وقتی در معرض اشعه فرابنفش خورشیدی قرار می‌گیرد رادیكال‌های آزاد را تولید می‌كند.

هموطن آنلاین_ مطالعات سم‌شناسی سلولی از سوی دكتر «یینفا ما»، استاد دانشگاه میسوری و دستیارانش نشان داده است ضدآفتاب‌ها حاوی تركیبی موسوم به اكسید روی هستند كه وقتی در تماس با نور خورشید قرار می‌گیرد واكنش شیمیایی انجام می دهد و ممكن است مولكولهای ناپایداری موسوم به رادیكال‌های آزاد تولید كند.

 
 دلایل بروز چین و چروک پوست
24/3/1391
تغذیه سالم و مناسب و گنجاندن هشت لیوان آّب و مایعات در برنامه روزانه نیز در داشتن پوستی زیبا موثر است.

هموطن آنلاین_ ظاهر شدن چین و چروک در پوست صورت برای همه افراد به خصوص برای خانم ها نگران کننده است.

 23/3/1391
توصیه‌هایی برای ورزش كردن در فصل گرما
از ورزش كردن به مدت طولانی در ساعات صبح خودداری كنید و ترجیحا بعدازظهر را برای این كار انتخاب كنید.

هموطن آنلاین_درحالی ‌كه طرفداران ورزش كردن در هوای آزاد و فضاهای سبز در این فصل از سال بیشتر می‌شود از سوی دیگر كارشناسان بهداشت عمومی تاكید كردند كه توجه به خطرات احتمالی تحرك بدنی شدید در هوای گرم امری ضروری است.

 
 پس از حمام و استخر گوشتان را خشك نكنید
23/3/1391
لازم است پزشكان متبحر جرم گوش را تمیز كنند چون اگر پزشك تخصص لازم را نداشته باشد ممكن است باعث آسیب دیدن گوش و دچار شدن بیمار به ناشنوایی‌های برگشت‌ناپذیر شود.

هموطن آنلاین_ دكتر علیرضا مصباحی گفت‌: استفاده از گوش‌ پاك‌كن را برای تمیز كردن گوش به هیچ عنوان توصیه نمی‌كنیم و تنها زمانی مصرف گوش پاك‌كن توجیه‌پذیر است كه قرار باشد دارویی مانند پماد در گوش استفاده شود.

 22/3/1391
بازی های قدیمی، احساسات کودک را برمی انگیزد
در بازی شنگول و منگول کودک می تواند ترس را احساس کند و بفهمد. در بازی قایم باشک اضطراب و جدایی گم شدن والد را تجربه می کند و در گرگم به هوا احساس تهدید را درمی یابد.

هموطن آنلاین_ والدین می توانند با بازی های کودکانه احساسات کودکان را برانگیزانند و اجازه دهند آن ها ترس، تهدید، جدایی و اضطراب را تجربه کنند.

 
 توكل به خدا، ابزاری برای مقابله با استرس و فشارهای عصبی است
22/3/1391
عا باعث كاهش ترشح هورمون‌های استرس مانند آدرنالین می‌شود و این امر افزایش ایمنی بدن را به ‌‌دنبال دارد.

هموطن آنلاین_ مدیر گروه سلامت روانی، اجتماعی و اعتیاد دانشكده علوم پزشكی نیشابور با بیان اینکه ایمان به خدا بدون شك مؤثرترین درمان اضطراب است، اظهار داشت: بسیاری از موارد مهارت زندگی مانند خودآگاهی و همدلی در متون دینی ما وجود داشته و اعتقادات مذهبی و عمل به آن زمینه را برای آموزش زودهنگام این مهارت‌ها فراهم می‌كند كه نتیجه آن زندگی همراه با آرامش و سعادت است.

 22/3/1391
تست ساده چشم برای تشخیص خطر سكته مغزی
متخصصان می‌گویند به جز عارضه انسداد حاد شریان كاروتید تعداد بسیار اندكی از بیمارهای دیگر هستند كه ممكن است بتوانند موجب پایین آمدن نمره تست چشمی مزبور شوند بنابراین با این روش می توان در بیشتر موارد احتمال سكته را درست تشخیص داد.

هموطن آنلاین_ این متخصصان نشان دادند كه تست جدید موسوم به "ocular pulse amplitude" می تواند روش قابل اطمینانی برای تشخیص نوعی عارضه عروقی تحت عنوان انسداد حاد شریان كاروتید یا CAS باشد.

 
  1   2
 
     
   
     
     
    ::  تماس با ما  ::  درباره ما  ::  sitemap  ::  آگهي درهموطن  ::
کليهء حقوق متعلق است به روزنامهء هموطن سلام. ۱۳۹۳ - ۱۳۸۳
طراحی و اجرای سايت : شرکت به نگار