سه شنبه 19 خرداد 1405

 
 
     
 
     
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
آگهي درهموطن 
اخبار در موبايل 
آرشيو روزنامه 
تماس با ما 

پیاده روی و کاهش فشار خون

هموطن آنلاین_ در رابطه با فشار خون، دانشمندان ادعا می کنند که پیاده روی تند برای دو و نیم ساعت در هفته می تواند خطرات ابتلا به فشار خون بالا را کاهش دهد و این در مورد افراد با سابقه خانوادگی این بیماری هم صادق است.

 
اخبار جاده تندرستی هفته

اخبار جاده تندرستی ماه

 

نمايش اخبار در تاریخ :

روز ماه سال

از 19/2/1391 تا 1/3/1391
 موهاتو بزن کنار، چشمات ضعیف می شه!
30/2/1391
تنبلی چشم باید تا قبل از 7 سالگی درمان شود، چرا که پس از سن 7 سالگی مکانیسم های عصبی و نوری به خوبی تثبیت شده و تغییر دادن آنها دشوار می شود.

هموطن آنلاین_ عده ای بر این باورند که ریختن موی چتری روی چشم، سبب ایجاد تنبلی چشم می شود که یک مشکل جدی چشمی بوده و در آن بینایی کاهش یافته و مغز برخی یا تمام اطلاعات دریافتی از یک چشم را به رسمیت نمی شناسد.

 30/2/1391
عفونت، شایع ترین علت قرمزی چشم است
شست و شوی چشم با چای داغ و پررنگ را یكی از راه های درمان این بیماری برشمرد و تاكید كرد افراد باید توجه داشته باشند كه شست و شوی چشم حتما باید با چشم بسته، انجام شود.

هموطن آنلاین_ 'محمدرضا فرتوك زاده' در گفت و گو با ایرنا افزود: عفونت چشم در كودكان معمولا به دلیل شرایط و آلودگی های محیطی به وجود می آید؛ این عفونت ها معمولا از طریق دست زدن به چشم منتقل می شود.

 
 ارتودنسی دندان محدودیت سنی ندارد
29/2/1391
ارتودنسی دندان‌ها محدودیت سنی ندارد و باور غلطی که می‌گویند تا دوران نوجوانی می‌توان ارتودنسی انجام داد اشتباه است.

هموطن آنلاین_ یک متخصص ارتودنسی گفت: ارتودنسی دندان‌ها محدودیت سنی ندارد و باور غلطی که می‌گویند تا دوران نوجوانی می‌توان ارتودنسی انجام داد، اشتباه است.

 28/2/1391
دشمنان سفيدي دندان‌
نوشيدن بيش از اندازه انواع كولا ها نيز يك دشمن پنهاني ديگر لبخندهاي درخشان است.

هموطن آنلاین _ مسواك زدن مرتب و نكشيدن سيگار براي سفيد ماندن دندان ها بسيار خوب است اما از دشمنان پنهاني دندان هاي سفيد نيز نبايد غافل شد.

 
 ضرورت شست و شوی بینی و حلق با آب نمک، هنگام آلودگی هوا
27/2/1391
از علائم دیگر بیماری میزان افزایش ترشحات آبریزش بینی و خلط‌‌های حلقوی و ریوی است و در نهایت رنگ آن تغییر و غلظت آن نیز تغییر می‌یابد.

هموطن آنلاین_ یک فوق تخصص آسم و آلرژی با اشاره به تشدید آلودگی ریزگردها در تهران به مصرف ویتامین C توصیه کرد و گفت: افراد باید از تردد غیرضروری در شهر خودداری کند و در این ایام بینی و حلق خود با آب نمک بشویند.

 25/2/1391
افسردگی بعد از زایمان طبیعی است
از آنجا كه از خانه بیرون رفتن و تماس با دوستان پس از به دنیا آمدن نوزاد كار دشواری خواهد بود به همین دلیل به نظر می رسد تنهایی و انزوا قسمتی از سلامت و افسردگی زایمان است.

هموطن آنلاین _ افسردگی پس از زایمان(PND) یك امر كاملاً معمولی است. این افسردگی روی 15 درصد از مادران جدید تاثیر می گذارد. احساس هایی كه در این شرایط مادر را دربر می گیرند عبارتند از خستگی – تنهایی – نا امیدی. این وضعیت احتمال دارد كه در حدود 3 هفته یا زودتر پس از زایمان برای مادر بوجود بیاید.

 
 چند راه‎کار ساده برای حفاظت از پوست کودکان در تابستان
25/2/1391
با مراقبت از پوست کودک‎تان در تابستان می‎توانید خطر بروز آفتاب سوختگی و احتمال بروز سرطان پوست در سال‎های آتی را به حداقل برسانید.

هموطن آنلاین_ در تابستان اشعه خورشید شدیدتر است و نوزادان، کودکان و نوجوانان هم مانند بزرگترها در معرض اشعه ماورای بنفش خورشید قرار می‌گیرند. قرار گرفتن در معرض نور آفتاب به مدت طولانی و آفتاب سوختگی‎های دوران کودکی می‎تواند بروز سرطان پوست در بزرگسالی را سبب شود.

 25/2/1391
ضدآفتاب های رنگی برای پوست مضر نیست
ضد آفتاب هایی كه cpf آن ها پایین تر است، روی پوست سبك تر بوده و فرد احساس راحت تری خواهد داشت.

هموطن آنلاین_'مسعود داوودی' گفت: كرم های ضد آفتاب برای كاهش عوارض احتمالی نور خورشید مورد استفاده قرار می گیرد كه مهم ترین بخش آسیب رسان نور خورشید، نور ماورای بنفش است كه می تواند باعث تغییر پوست در كوتاه مدت و درازمدت در افراد شود.

 
  راهكارهای كاهش عوارض بیماری آبله مرغان
25/2/1391
قرمزی و تورم ضایعات همراه با افزایش تب می تواند علامت عفونت ثانویه باشد و در صورت مشاهده این علائم باید هر چه سریعتر به پزشک مراجعه شود.

هموطن آنلاین_ دكتر مریم رجب نژاد، متخصص اطفال در گفت وگو با پایگاه اطلاع رسانی وزارت بهداشت ، در خصوص این بیماری اظهار داشت: با وجود اینکه بیماری آبله مرغان در کودکان سیر بسیار خوش خیمی دارد، اما در نوزادان، بالغین، افراد دارای نقص ایمنی و خانم های باردار می تواند عوارض مهمی داشته باشد.

 22/2/1391
سالمندی را با ورزش تجربه‌كنیم
ورزش با مكانیسم‌های متعدد، حس اعتماد به نفس را در سالمند تقویت كرده و از بروز رفتارهای پرخاشگرانه پیشگیری می‌‌كند.

هموطن آنلاین_ سالمندی نه یك بیماری است و نه نوعی درد، بلكه یكی از مراحل مهم عمر طبیعی یك فرد است. این زمان، دوره بسیار حساسی است و به همین دلیل درصد بالایی از مراقبت‌های پزشكی مربوط به این گروه سنی است.

 
 یادگیری زبان دوم قدرت مغز را افزایش می‌دهد
21/2/1391
دانشمندان اعتقاد دارند که یادگیری و تکلم به زبان دوم می تواند قدرت مغز را افزایش دهد.

هموطن آنلاین_دانشمندان اعتقاد دارند که یادگیری و تکلم به زبان دوم می تواند قدرت مغز را افزایش دهد.

 20/2/1391
اشتباهات کودکان را بپذیریم
دائم اشتباهات گذشته کودک را به او یاد آوری نکرده و هیچ کس را به دلیل اشتباهاتش تحقیر نکنید و اجازه دهید کودک درک کند اشتباه کردن طبیعی است و مشکلی ندارد.

هموطن آنلاین_ معصومه موسوی، روانکاو و روان تحلیل گر در گفتگو با باشگاه خبرنگاران عنوان کرد: اغلب اوقات اشتباهات کودکان با اخم، قهر ، دعوا و برخورد های این چنینی جواب داده می شود.

 
 حوله‌هايي كه به بيماري حواله‌تان مي‌دهد
20/2/1391
حوله‌هاي حمام ممكن است حاصل بسياري از عوامل بيماري‌زا  باشند و ما ندانسته پس از شستشوي خود، جاي آن كه پاك و تميز شده باشيم با بهره‌گيري از آنها در معرض ابتلا به امراضي گوناگون قرار بگيريم.

هموطن آنلاین_ چون ميكرو‌ب‌ها​ نمي‌آيند ممكن است بر سطوحي كه به نظرمان بسيار تميز مي‌رسند يا وسايلي كه همواره گمان مي‌كنيم بهداشتي نگاهشان مي‌داريم نيز جا خوش كرده باشند. يكي از لوازمي كه چنين ويژگي‌اي دارد، حوله حمام است.

 20/2/1391
کدام ورزش مناسب شماست؟
کدام ورزش است که می تواند بهترین نتیجه را در کوتاه ترین زمان به شما ببخشد؟

هموطن آنلاین_ کدام ورزش است که می تواند بهترین نتیجه را در کوتاه ترین زمان به شما ببخشد؟ جواب این سوال به این بستگی دارد که بدن شما از چه نوعی باشد! افراد مختلف، اندام های گوناگوی دارند.

 
  مشکل در سیستم شنوایی، علت 70 درصد سرگیجه‌ها
20/2/1391
سترس‌های عصبی که متاسفانه امروزه در زندگی افراد بسیار شاهد آن هستیم، خود از عوامل مهم بر هم خوردن فشار مایعات داخل گوش است که بیشتر به علت کار زیاد، خستگی و کم خوابی اتفاق می‌افتد.

هموطن آنلاین_: دبیراجرایی یازدهمین کنگره شنوایی شناسی ایران گفت: براساس نتایج تحقیقات انجام شده، 70 درصد سرگیجه‌ها به علت ایجاد عدم تعادل در سیستم شنوایی است و مهمترین مشخصه سرگیجه‌هایی با منشا نقص در سیستم شنوایی برگشت پذیر بودن آنهاست.

 
     
   
     
     
    ::  تماس با ما  ::  درباره ما  ::  sitemap  ::  آگهي درهموطن  ::
کليهء حقوق متعلق است به روزنامهء هموطن سلام. ۱۳۹۳ - ۱۳۸۳
طراحی و اجرای سايت : شرکت به نگار