 |
توصيه روز |
 |
 |
| :: بازار کامپيوتر :: |
 |
|
| :: نکته آموزشی :: |
|
|
|
 |
 |
|
 |
|
|
|
|
|
ایسنا , يكشنبه 7 اسفند 1390 |
|
 کفش پاشنه کوتاه، فعاليت عضلات شكمي را افزايش ميدهد
|
| | | |
 | کاهش ارتفاع پاشنه کفش ممکن است سبب افزايش ميزان فعاليت عضلاني در گروه عضلات ناحيه شکمي شود. | 
هموطن آنلاین _نتايج يک پژوهش نشان داد: استفاده از کفش داراي پاشنه کوتاهتر از حد استاندارد، ميزان فعاليت عضلات شکمي را افزايش ميدهد.
کاهش ارتفاع پاشنه کفش ممکن است سبب افزايش ميزان فعاليت عضلاني در گروه عضلات ناحيه شکمي شود.
دکتر بيژن فروغ، متخصص طب فيزيکي و توانبخشي و دانشيار گروه طب فيزيکي و توانبخشي از دانشگاه علوم پزشکي تهران پژوهشي را به منظور تعيين اثر ارتفاع کمتر از حد استاندارد پاشنه کفش روي فعاليت عضلات شکم در دختران سالم انجام داده است.
اين مطالعه شبهتجربي به صورت قبل و بعد روي 48 دختر سالم در دانشگاه علوم بهزيستي و توانبخشي تهران طي مدت يک سال انجام شد. نمونهگيري به صورت غيراحتمالي در دسترس بود. 24 فردي که حداقل شش ماه از کفشهايي با ارتفاع پاشنه کمتر از مقدار 3.4 سانتيمتر استفاده كرده بودند، در گروه اول قرار گرفتند و 24 فرد استفاده کننده از کفش داراي پاشنه استاندارد (3.4 سانتيمتر) به مدت حداقل شش ماه در گروه دوم قرار گرفتند. در مرحله بعدي از گروه اول خواسته شد تا براي شش ماه از کفشهايي با پاشنه استاندارد و با ارتفاع 3.4 سانتيمتر استفاده كنند.
بعد از استفاده شش ماهه از کفشهايي با پاشنه استاندارد، آنها دوباره مورد آزمون قرار گرفتند. ميزان فعاليت عضلاني «رکتوس ابدومينوس» و «مايل خارجي» با استفاده از دستگاه Kinsiologic Electromyography اندازهگيري شد. دادهها توسط آزمونهاي تي زوجي، مستقل و اسميرونوف کولموگروف تجزيه و تحليل شدند.
يافتهها حاکي از آن است که ميانگين و انحراف معيار فعاليت عضلاني براي گروه اول و گروه دوم در عضله «مايل خارجي» به ترتيب 3.15±9.72 و 2.47±7.87 ميکروولت و در عضله «رکتوس ابدومينوس» 3.58±11.60 و 3.46±9.81 ميکروولت تعيين شد. ميزان فعاليت عضلات در گروه اول در دو مرحله قبل و بعد از استفاده از کفش داراي پاشنه استاندارد از نظر آماري معنيدار بود.
نتايج اين مطالعه نشان داد که استفاده از کفش داراي پاشنه کوتاهتر از حد استاندارد، ميزان فعاليت عضلات شکمي را افزايش ميدهد. | | | | | | | | | | |
|
|
تحليل |
|
|
| :: اقتصادی :: |
|
|
| :: فناوری اطلاعات :: |
|
|
| :: روی خط جوانی :: |
|
|
| :: ورزش :: |
|
|
| :: فرهنگ و هنر :: |
|
|
| :: حوادث :: |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
