هموطن آنلاین _متخصصان علوم پزشكي در دانشگاه كاليفرنيا تاكيد كردند مبتلايان به نارسايي پيشرفته قلبي و ديابت نوع دوم پس از مصرف كاكائوي غني از «اپي كاتچين» به مدت سه ماه،‌ تا حدودي بهبود پيدا كردند.

هموطن آنلاین_یک کارشناس تغذیه گفت: نارگیل حاوی فیبر قابل توجهی بوده به طوری که در هر 100 گرم از این میوه، 9 گرم فیبر خوراکی وجود دارد بنابراین مصرف آن در پیشگیری از یبوست و یا درمان آن بسیار موثر است.

هموطن آنلاین _يك كارشناس تغذيه مركز بهداشت استان كهگيلويه و بويراحمد گفت: مصرف ميوه‌ها باعث افزايش ايمني سيستم بدن در مقابل بيماري‌ها مي‌شود.

هموطن آنلاین _ دارچین بهترین دارو برای دردهای عضلانی است. دارچین اثر آرام‌كننده و شادكننده دارد و از بسیاری از داروهای آرام‌بخش بهتر است.

هموطن آنلاین _دكتر سید ضیاء الدین مظهری، متخصص تغذیه عنوان کرد: عسل حاوی قندهای گلوکز و فروکتوز است و میزان منیزیم و پتاسیم، کلسیم، آهن و فسفات را بدن افزایش می‌دهد.

هموطن آنلاین _کیوی میوه بومی کشور چین است.این میوه یکی از غنی ترین منابع مغذی موردنیاز بدن است. میزان آنتی اکسیدان و ویتامین C موجود در آن با پرتقال برابر است.

هموطن آنلاین _گرم كردن دوباره روغن های خوراكی مانند روغن تخم آفتابگردان می تواند تركیبات سمی آزاد كند كه با بروز بیماری های مغزی و برخی انواع سرطان مرتبط است.

هموطن آنلاین _در طب سنتی هند و ایران مصرف موز به دلیل دارا بودن خواص بسیار، یکی از رازهای جوانی به حساب می آید. موز در حفظ کلسیم، فسفر و نیتروژن که در تولید بافت های سالم نقش دارد، به بدن کمک می کند.

هموطن آنلاین _ کله پاچه غذایی سنتی و ایرانی است که طرفداران خاص خود را دارد.وقتی هوا سرد می‌ شود تمایل افراد به خوردن غذاهای گرم و پُرکالری بیشتر می ‌شود. کله پاچه یکی از این نوع غذاها است.

هموطن آنلاین _يك متخصص تغذيه گفت: مصرف صبحانه در ميان دانش آموزان، فراگيري مغز را افزايش مي‌دهد.