هدیه خواب خوب برای قلب

چرا فعالیتی به ظاهر منفعلانه مانند خواب برای عضوی مانند قلب که شبانه‌روز در حال کار است تا این حد اهمیت دارد؟ در طول خواب طبیعی و به‌ویژه خواب عمیق، ضربان قلب و فشار خون معمولا کاهش می‌یابد و به سیستم قلبی و عروقی فرصتی برای استراحت نسبی داده می‌شود.